菊川怜さんの美容法を読んで

今日は、ひさしぶりにブックオフに行ってダイエット雑誌フィッテを購入しました。

とくだねで活躍してる、菊川怜さんの美容法が載っていました。

朝は青汁とおにぎり、ヨーグルト、バナナとおみそ汁とバランスが取れているなあと感じました。

夜も野菜やお肉の炒め物のようですが、オリーブオイルを使われています。

オリーブオイルは、美容にいいですよね。

お昼もビーフのグリルバーガーを食べていて、食事はしっかりとしていると思いました。

スリムなボディラインはピラティスをされているようです。

1度私も挑戦したことがあるのですが、けっこうきついです。

ヨガもきついですが、ピラティスはもっときつかったと思います。

もうひとつの健康法が、体を冷やさないように上着と低反発クッションを常備。

私も冷え症なので、いつも下半身を暖かくするウェアを着て、お風呂にも良く入ります。

時間があったら、足のマッサージもしています。

菊川怜さんは、健康に気を配っているなあと思いました。

能年玲奈さん主演の映画『海月姫』はぴったりで楽しみ

能年玲奈さん主演の映画『海月姫』はちょっと楽しみです。

なんだろう・・・、きっとあまっちゃんのイメージが強すぎたんだろうな～。

独特な役じゃないとしっくりこないって思っちゃたんでしょうね～。

ホットロードの時と違って、オタク役である、この役なら、きっとぴったりハマる！ってなんか思えちゃいますもん。

役が限られてしまうこともあるかもしれませんが、それでも、なかなかぴったりハマるってこともすごいです。

それを個性とすればいいと思います。

もちろん、いろんな役が出来る女優さんもいるけど、良い人役が合う人、悪い役がぴったりな人とかあるもんね。

なにより、能年さんのあの透明感は他の女優さんにはない所！

いろいろみたいけど、見ている方もどうせなら面白いのがいいからね。

一発屋なんていう人がいるらしいけど、一発でもあんなぴったりなのはすごいですよね！

正直、あまちゃんが他の人だったら全く別物になっていた可能性あるから、決めた人たちはすごいな～と改めて思いました。

府知事が『おまえ・・・』って言った時点で負けですよね

朝のニュースで、おっさん2人が『おまえが・・・』『おまえも・・・』と大けんかしていました。

橋本大阪府知事と在特会なる会長との対談だったらしいんです。

私はニュースで編集された言い合いしているところだけをみたんですが、なんでもこの会長なる人はこういうやり口らしいです。

府知事なる人が『おまえも・・・』って言葉使っちゃだめですよね～。

まんまと相手のペースにハマるなんて大人げないなと思いました。

ここは余裕を持って鼻で笑って対応するぐらいにすればよかったのにね。

周りもこうなることも想像できただろうから、ちゃんと事前に考えておくべきですよね。

そもそも、あんなに机を離している時点で予想していたんだろうから。

うちの子供も鼻で笑ってましたけど、これは、号泣議員に続く、ダメダメなニュースでしたね。

最後は子供の喧嘩みたいになってちょっとおもしろかったですけどね。

警察なんて出てこず、つかみ合いぐらいさせればよかったのにな～と思っちゃいました。

薄毛女性が増えているらしいから対策しておこう

最近抜け毛が多いような・・・ただの生え変わりなのかな～。

なんでも最近は女性でも薄毛に悩んでいる人が増えているんだそうです。

そもそも、女性は薄毛にはなりにくいんだそうですよ。

でも、ストレス社会の為、薄毛になってしまう女性も多いんだそうです。

男性ならいいけど、女性は薄毛のままってわけにはいきませんよね～。

今から、しっかり薄毛対策をしないといけませんね。

まずは、マッサージがいいんだそうです。

薄毛になる理由は血行が悪く、頭皮にまでしっかり血液が循環していないということもあるんだそうです。

肩こりになりやすい人は、頭まで血液が届いていないので、肩や頭のマッサージもしっかり行うのがいいみたいです。

私も最近肩こりがひどいようなきがするので、気をつけてマッサージしてみようと思います。

あとは、炭酸水スパというものがあって、炭酸水で頭を洗うと、頭皮の汚れが落ちやすくなるんだそうです。

カクテル用の炭酸水がちょうどあるので、早速使って見ようと思います。

薄くなって殻では遅いので、いろいろ試しておかないとね。

夏休みはダラダラと過ごすのもいいよ

夏休みになると、いろいろといつもと違います。

意外と、怒らなくなったかもしれません。

いつもは、学校から帰って、すぐに遊びに行ったり習い事があったりで、帰って、晩御飯食べて宿題となると、なかなか大変なんですよね。

でも、夏休みは時間がある分『早く宿題しなさい！』って怒ってませんね。

子供も、朝のうちに宿題を済ませるようにしていますしね。

でも、ラジオ体操行ってないから、朝は遅いし、さらに、学校へ行っていない分パワーも有り余っているから、その分夜も遅くなっちゃいますよね。

なんなら私が先に寝ることの方が多いような気がします。

って、まだ7月だからあと1ヶ月もあるんですよね～。

本当は、起こした方がいいんだけど、早くから起こしても面倒なので放っておいています。

お母さんも働いている子は、ちゃんと一緒に朝ごはん食べたりなど規則正しい生活なんだろうな～。

もううちは、夏休みや冬休みは基本ダラダラとすることにします。

暑い中怒るとさらに暑くて気分が悪くなっちゃいますからね。

ダラダラ、いいですよ。

ふなっしーは漫画にもなっている！

ふなっしーの漫画があるって知ってましたか？

コロコロコミックで４コママンガになっているのを見てびっくりしました。

でも、意外と面白い＆ふなっしーのままって感じです。

でも、作者はまえだくんってふなっしーとは関係ないみたい。

こういうのって著作権料とか払っているんでしょうか？

それとも、宣伝効果になるから無料で提供しているのかな？

それにしてもふなっしー人気は続きますね。

チャガチャやUFOキャッチャー、グッズなどもたくさん出ているのを見みます。

４月にはララポートで４日間ながら、ふなっしーランドなるイベントも行われていたみたいですよ。

まあ、中の人の人柄やあれだけの動きができるっていうのが強みですが、ブームになっている以上、下がってしまうだろうけど、今すごい稼いでいるだろうし、ふなっしーなら当分営業できそうですよね。

ゆるキャラブームの次は何がくるのかな？

お笑いもブームになるギャグなど最近あんまりないからふなっしーまだまだがんばって欲しいですね。

運動会は初夏より秋がいいよね～

来週の土曜日は子供の小学校の運動会です。

私達の頃は秋だったので、やっぱり秋の方が気分的にはいいですよね。

なにより、梅雨時期でない分雨の心配も抑えることができます。

土曜が雨になると、日曜日が運動会になります。

うちも土曜はこれませんが、日曜日ならこれるので延期になってもいいけど、その分代休が増えるんですよね。

土曜日雨が降ったら、土曜は授業をして、日曜に運動会して、月曜と火曜が代休で休みになるんです。

弁当も2回作らなきゃいけませんしね。

さらに、雨かどうかって時には悩みますよね。

最近は、場所取りもわざわざしません。

後ろの方でも見えればいいかな～って思っています。

雨も嫌だけど、紫外線がきつい太陽さんさんもいやだな～。

はあ、こう書くと全然楽しみにしてませんね、私。

子供が踊りをがんばって練習して家でも見せてくれるので、もうちょっと楽しみにして、当日もしっかり楽しまなきゃね。

じゃないと、長時間持たないわ。

ゴールデンウィークに海外旅行とか羨ましいな

もう来週はゴールデンウィークですね。

長くて12連休なんて人もいるのではないでしょうか？

私は、暦通りのお休みですので、今週末2連休、月曜仕事して、火曜休みでそれから土曜から4連休となっています。

今年は特にどこかに行く予定は立てていません。

つれも祝日関係なく仕事だから、子どもと2人でどこへ行こうか考え中です。

1日は、お友達がイベントでダンスを踊るとのことで見に行こうと思っています。

旅行したいけど、つれを置いていくのはかわいそうですよね～。

また、去年はじいじ、ばあばとUSJに行ったのですが、すごい人でジョーズ乗るのに4時間近く並んで大変でした。

それなら、わざわざ多い時を狙って出かけるのは面倒だな～とも思います。

あいにく、うちの子もだらだらするのが好きなので、お家でゴロゴロしようよ～という提案にたまにのってくれますからね。

後は、近所の子が遊びに出かけずにいてくれたら遊んでくれて楽なんだけどな～。

ソリオリンピック日本女性初のメダリスト竹内選手は努力家！

ソチ五輪で初めて女性のメダリストが出ましたね。

夜7時ぐらいからやっていたので、LIVEで楽しめることができました。

その朝、竹内選手についていろいろ特集をしていたのですが、何でも武者修行として、強い海外のチームに無理言って入れてもらったりなどしたらしいですよ。

その際、ドイツ語を3ヶ月で覚えたりとかすごい努力家みたいです。

とっても美人だし、世界選手権でも2位をとっているのに、今まであんまり出てこなかったよね～。

そもそもこのパラレル大回転って競技名が覚えにくいよね。

でも、決勝の最後でコケたのは本当に残念でした。

本人が一番悔しいだろうけど、私も悔しかったです。

メダルの色どうこうじゃなく、最後まで滑りたかっただろうな～。

一方、メディアにひっぱりだこの真央ちゃんは現時点は16位でしたね・・・。

フリーで巻き返せるかな～。

引退を表明しているので、できれば華やかな結果であってほしいですね。

諦めずに、最後まで応援したいと思います。

科学を装った巧妙な手口に騙されないための雑学知識

本来「科学」とは、観察される事実と既知の法則に基づき、論理的な推論を加えて様々な事象を認識する活動を指し、狭義には、物理・化学など自然科学の分野を指します。


一般的には後者をイメージされることが多く、大人でも大半が知識としては雑学程度のものしか持っていないのが現実です。


そのため、ホメオパシー・マイナスイオン・○○エネルギー・パワースポット・デトックス・ゲルマニウム温浴・コラーゲンを肌から吸収など「それらしいけれど意味の明確でない用語」を並べれられれば何となく良さそうな気がしてしまいますが、実際は、「実験」と称して信頼性の低い恣意的なデータを示したり、何を示しているのか不明なグラフを提示したり、また、体験談や写真で効果を印象付けたりしているケースが多いのです。

そのような巧妙な広告にだまされて効果のない高額な商品を購入したり、時にはその商品に未承認の医薬品などが含まれていて健康被害や死亡事故に発展するケースもあるのです。


科学はその性格上、「○○すれば××になる」と断言できるケースは非常に少ないので、健康やダイエット関連商品で一見「科学的な説明をしておきながらその根拠をあいまいにして効果を断言している」場合、その効果に疑問を持った方がよいのです。

ガキ使はみれたけど紅白を見損ねて後悔・・・

大晦日のガキの使いをちゃんとリアルタイムで最後まで見れました。

まあ、途中、何度か寝かけて見てない部分もあるんだけどね。

いつもと違うパターンもあったけど、なんか登場人物が少なすぎ！でちょっと残念。

遠藤家とか、蝶野さん、マツコデラックスとか2回も出てくるし。

あと、最後も中途半端に終わったよね？

時間も24時間でなく、夜中のうちに終わったのはなんでかな？

でも、笑ってはいけないで泣くとは思いませんでした。

やまちゃんと田中の子供の手紙には感動しちゃってもらい泣きしちゃいました。

新オニイと楳図かずおさんが出なかったのは残念～。

でも、久々板尾さんの奥さん（かなり太ってたけど）のダンスも見れたし、マツコの小林亜星も面白かった。

まだ、未公開の放送は見ていないので、こっちをたのしみにしよう～っと。

なんだかんだ言って、紅白見るもの忘れた～。

キョンキョンと薬師丸ひろ子が歌うのは見たかったな。

紅白を録画しとけばよかったとちょっと後悔です。